Home » Health & Fitness (page 4)

Health & Fitness

आलू खाना पड़ सकता है महंगा, हो सकता हाई BP

aalu

नई दिल्ली। आपको आलू के पराठे, समोसे एवं फ्रेंच फाइज खाना पसंद है तो इन्हें छोड़ने के तैयार हो जाइए। जी हां यदि आप आलू खाते है तो आपको हाई बीपी की प्रॉब्लम हो सकती हैं। यह एक शोध में सामने आया है। ‘क्रॉस लेग पोजीशन’ में बैठने की गलती ना करें, देखें वीडियो अध्ययन में पाया गया कि उबले …

Read More »

‘क्रॉस लेग पोजीशन’ में बैठने की गलती ना करें, देखें वीडियो

cross

नई दिल्ली। अक्सर आपने देखा होगा कि लोग बैठते वक्त पैरों को क्रॉस पोजीशन में रखते है। अक्सर महिलाओं में ये आदत होती है। यदि आप भी ऐसा करते है सावधान हो जाइए। यह आदत आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। खाली पेट पानी पीने से ढ़ेरों फायदे, देखें वीडियो एक अध्ययन में सामने आया है …

Read More »

खाली पेट पानी पीने से ढ़ेरों फायदे, देखें वीडियो

water

नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद खाली पेट पानी पीने के एक नहीं बल्कि कई फायदे है। इससे शरीर तंदुरुस्ती बना रहता है। साथ ही पेट भी साफ रहता है। पेट साफ रहने से पेट से संबंधित कोई भी बीमारी होने का खतरा भी नहीं रहता है। मॉडल का खुलासा, पाक क्रिकेटर ने कहा- ‘मेरे लिए कपड़े उतारो’ खाली पेट …

Read More »

…तो इस वजह से होते है लोग बार बार बेहोश!

faint

कई बार देखने को मिलता है कि कोई व्यक्ति बिल्कुल फिट है और वह अचानक से बेहोश हो जाता है। क्या आप जानते है बेहोश होने के पीछे क्या कारण है। कई ऐसे कारण है जो बेहोश होने के पीछे जिम्मेदार माने जाते है। बारिश के मौसम में ‘यूं’ रखें अपनी स्कीन का ख्याल लो ब्लडप्रेशर बेहोशी के पीछे अहम …

Read More »

अंगूर खाकर कम करिए मोटापा…

grapes

अंगूर का नाम सुनते ही मुहं में पानी आ गया। यह ऐसा फल है जिसे खाने के लिए मेहनत नहीं करनी पड़ती। ना तो छिलका उतारना पड़ता है और ना हीं बीज निकालने का झंझट रहता है। वैसे अंगूर न केवल खाने में अच्छे लगते है बल्कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। पार्टी में जाएं बेफिक्र, एक रात में …

Read More »

डॉक्टर ने 12 साल के बच्चे के माथे पर उगा दी नाक, बिना नाक का था लड़का

Noes1

मेडिकल साइंस और टेक्नोलॉजी के मेल ने सबकुछ संभव कर दिया है। ऐसा ही मामला मध्यप्रदेश के इंदौर में देखने मिला। उज्जैन जिले के 12 वर्षीय अरुण पटेल के सिर पर नाक उगाकर सर्जन डॉ. अश्विनी दास ने चेहरे पर लगा दी। दरअसल 12 वर्ष पहले महज एक माह की उम्र में गलत इंजेक्शन लगने से अरुण की नाक गल …

Read More »

रात को सोने से पहले 1 भी गलती की तो नहीं आएगी नींद!

sleeping

नई दिल्ली। हेल्दी रहने के लिए हर किसी को 6 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। लेकिन आजकल की स्ट्रेस भरी लाइफ में लोगों को शिकायत रहती है उन्हें नींद नहीं आती है। आपको बतादें नींद नहीं आने के पीछे कोई और नहीं बल्कि स्वयं ही जिम्मेदार होते है। ऐसे में रात को सोने से पहले भूलकर भी …

Read More »

पेट की चर्बी से परेशान है तो अपनाएं ‘ये’ आसान टिप्स

fat

आजकल हर तीसरा शख्स अपने पेट के मोटापे को लेकर परेशान रहता है। पेट की चर्बी को कम करने के लिए लोग नए नए तरीके अपनाते हैं। आजकल फेट कटर नाम भी बेहद सुनने में आ रहा है। अगर आप भी इस प्रॉब्लम से परेशान है तो कुछ घरेलू टिप्स अपनाकर आसानी से पेट के मोटापे से निजात पा सकते …

Read More »

क्या आप जानते है पानी की बोतल को कब तक करें यूज?

bottle

नई दिल्ली। चाहे ऑफिस हो या घर, अक्सर पानी पीने के लिए लोग बोतल का इस्तेमाल करते है। लोग बोतल का उपयोग लंबे समय करते रहते है। लेकिन क्या आप जानते है ज्यादा दिन तक बोतल का उपयोग करना आपके स्वास्थय के लिए नुकसानदायक हो सकता है। क्या आप जानते है पानी की बोतल का इस्तेमाल कब तक करना चाहिए। …

Read More »

ज्यादा नमक खाते है तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ‘ये’ बीमारियां

salt

नमक के बिना शाही पकवान भी फीके लगते है। नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है लेकिन ज्यादा नमक खाने के टेस्ट को बिगाड़ भी देता है। अधिक नमक न केवल खाने के स्वाद को बिगाड़ता है बल्कि वह स्वास्थ्य के लिए भी नुकसानदायक होता है। इंग्लिश झाड़ने वाले की कपिल ने लगाई क्लास, जरूर देखें ‘ये’ वीडियो अक्सर कई लोगों …

Read More »