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Health & Fitness

OMG ! जानकारी के अभाव में, गलत साइज की ” ब्रा ” पहनती है लड़कियां…

bra size

लिंगेरी रिटेलर इन्टेमेसी द्वारा कराये गए एक सर्वे के अनुसार लगभग 48 प्रतिशत महिलाएं अपने साइज़ से एक या दो इंच बड़ा bra पहनती हैं | Read Also : Regular Sex करने से दूर होती हैं ‘ये’ बीमारियाँ इतना ही नहीं कई महिलाए जानकारी के अभाव के कारण गलत साइज़ का ब्रा पहनती हैं क्यों की उन्हें सही से जानकारी नहीं …

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क्या आप जानते है की ” बिलकुल नंगा ” सोना, नींद की दवा से कही ज्यादा कारगर है ??? मानव शरीर से जुड़े और तथ्य पढ़ें यहाँ ..

Sleeping Naked

यकीनन कुछ सेकेंड पहले तक आप यह नहीं जानते होंगे कि वेजाइना और पेनिस का सीधा संबंध दिमाग से होता है और चीनी से आपके शरीर का दर्द भी सही हो सकता है। पढ़िए ऐसी ही कुछ अनकही लेकिन वैज्ञानिक रूप से जांचे-परखे गए कुछ तथ्य…

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कोरेक्स, सूमो कोल्ड, डाइक्लोविन + जैसी 300 दवाईयों पर लगी रोक, लेकिन ले सकते हैं ये दवाईयां

Pain Killer Tablets

कोरेक्स कफ सिरप, बेनेड्रिल, डाइक्लोविन प्लस, निमेसुलाइड व सूमो कोल्ड जैसी कई दवाइयां आपके घर में मौजूद होंगी। ये देश में सबसे ज्यादा बिकने वाली दवाओं के नाम हैं। हाल ही केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने 300 से अधिक फिक्स डोज कॉम्बिनेशन (एफडीसी) के उत्पादन व बिक्री पर रोक लगाई है। ऐसे में जरूरी है कि अपने फर्स्ट एड बॉक्स को …

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नींद की दवा से नहीं, कैल्सियम की गोली से आती है अच्छी नींद

medicine

अब तक यही माना जाता रहा है कि कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत करता है परन्तु वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए शोध में सामने आया है कि कैल्सियम रात में अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है। यह जानकारी नींद पर हुए एक अध्ययन में सामने आई है।   ‘जर्नल न्यूरॉन’ नामक मैग्जीन में प्रकाशित इस रिसर्च के …

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भांग पीने के इन फायदों को नहीं जानते होंगे आप

Bhang

यूं तो भांग को भगवान भोलेनाथ और होली के साथ जोड़ा जाता है। कहते भी है कि महादेव को भोग में चढ़ाई भांग पीकर होली खेलने का अलग ही मजा है। परन्तु क्या आप जानते हैं कि भांग एक दवाई है जिसे सीमित मात्रा में पीने से बहुत फायदे होते हैं। आइए जानते हैं आयुर्वेद में बताए गए भांग के …

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होली पर चढ़ें भांग और दारू का नशा तो ऐसे उतारें सैकंडों में..

Bhang Drink in Holi

होली हो और भांग न हो तो कुछ मजा नहीं आता, लेकिन अगर होली पर भांग का नशा सिर चढ़ जाए तो आफत आ जाती है। आजकल कुछ लोग भांग की जगह शराब का भी प्रयोग करते हैं। आयुर्वेद में इन दोनों ही नशों को उतारने के उपाय बताए गए हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ उपाय जिनसे कुछ …

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पेन किलर दवाइयां होती हैं धीमा जहर, भूल कर भी नहीं लेनी चाहिए

Pain Killer Tablets

हाल ही में हुए एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि दर्द से राहत पाने के लिए ली जाने वाली नॉन स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईड) के सेवन से शरीर को भले ही कुछ देर के लिए आराम मिल जाता है परन्तु यह शरीर के लिए जहर का ही काम करती है।   ‘यूरोपियन हार्ट’ नामक पत्रिका में प्रकाशित इस शोध …

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फौरन ताकत चाहिए ?? इन घरेलु टिप्स को आजमाएं..

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अगर आप अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या से थक चुके हैं और आपको किसी खास काम जैसे अपने लव पार्टनर के साथ रोमांस या  बच्चों के साथ खेलने  के लिए इंस्टेंट एनर्जी चाहिए तो ये टिप्स खास आप ही के लिए हैः शहद शारीरिक व मानसिक थकान या उदासी हो तो एक कप गर्म पानी में दो चम्मच शहद घोलकर पिएं, …

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Aqua Aerobics : लड़कियों और यंगस्टर्स के लिए आया नया फिटनेस फंडा

Aqua Aerobics

21 March 2016 : देश में इन दिनों पूल में फिटनेस के नए-नए तरीके इजाद किए जा रहे हैं। कुछ ऐसा ही एक नया फिटनेस ट्रेंड है एक्वा एरोबिक्स, जो यंगस्टर्स के बीच काफी हिट है। यही नहीं, महिलाएं भी इसे ज्यादा से ज्यादा फॉलो करने लगी हैं। खासकर मुम्बई में यह ट्रेंड काफी पसंद किया जा रहा है। एक्वा एरोबिक्स …

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रंगों से जुड़े ये राज नहीं जानते होंगे आप …

Happy Holi

21 March 2016 : कुदरत ने हमारे चारों ओर फल-सब्जी या अन्य चीजों के रूप में हजारों रंग बिखेरे हुए हैं। इन चीजों से जुड़े रंगों की अपनी खास अहमियत है। इस होली पर आइए जानें विभिन्न रंगों के खानपान की चीजों के बारे में जो सेहतमंद बनाए रखने का काम करती हैं।   काला-जामुनी एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर …

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